5 Savršenih Letnjih Salata za Brzu Pripremu
Otkrijte 5 jednostavnih recepata za osvežavajuće letnje salate - idealne za tople dane. Brza priprema, svježi sastojci i izvanredni ukusi!
5 Savršenih Letnjih Salata za Brzu Pripremu
Kako se bliži leto i topliji dani, potreba za laganim i osvežavajućim jelima postaje sve veća. U ovom članku predstavljamo vam 5 izvanrednih recepata za letnje salate koje možete brzo pripremiti, a koje će zadovoljiti sve članove porodice.
1. Danska Salata
Sastojci (za 4 osobe):
- 450 g smrznutog graška i mrkve
- 200 g testenina
- 400 g parizera
- 1 kiseli krastavac (200 g)
- 200 g majoneze
- 1 jogurt
- 1 kašika soka od limuna
- 1/2 kašičice soli
- Malo papra
- 1/2 kašičice šećera
- Malo peršuna, kopra i vlasca
- 2 tvrdo kuvana jaja
- 2 čvrsta paradajza
- 1 glavica luka
Priprema: Smrznuti grašak i mrkvu kuvamo 6 minuta na blagoj vatri, ocedimo i ohladimo. Testeninu skuvamo u velikoj količini slane vode, pazimo da ostane čvrsta, operemo hladnom vodom i ocedimo. Parizer i salamu isecimo na 1 cm velike kocke, krastavac na trake, luk na sitne komadiće. Majonezu pomešamo sa jogurtom, dodamo peršun, kopar i vlasac, posolimo i pobiberimo. Sve sastojke pomešamo sa umakom od majoneze i ostavimo da odstoji 30 minuta na sobnoj temperaturi. Jaja isečemo na ploške, paradajz na osmine i time ukrašamo gotovu salatu.
2. Salata od Krastavaca sa Jogurtom
Sastojci:
- 1 kg svežih krastavaca
- 1 čen belog luka
- Malo soli, bibera i mlevene crvene paprike
- 100 ml kisele pavlake
- 100 ml jogurta
Priprema: Krastavce iseći uzdužno, očistiti od semenki i iseći na tanke komade. Posoliti, pobiberiti i dodati beli luk. Pomešati kiselu pavlaku sa jogurtom i preliti preko krastavaca. Dobro promesati i ukrasiti crvenom paprikom. Servirati odmah.
3. Carska Salata
Sastojci:
- 1/4 mekane zelene salate
- 1 žumanjak
- 1 kašičica senfa
- 1 kašičica octa
- 1 kašičica worcester umaka
- 2 fileta sardela
- 1 čen belog luka
- 25 ml maslinovog ulja
- So i biber
- 50 g parmezana
- 1 komad hleba
Priprema: Salatu narežemo na manje komade. Preostale sastojke (osim parmezana i hleba) blendamo dok ne dobijemo homogenu smesu. Prelijemo preko salate i dobro promesamo. Hleb isecimo na kockice i popržimo, zatim zajedno sa parmezanom posipamo salatu.
4. Salata od Graha i Tune
Sastojci:
- 1 konzerva crvenog ili smeđeg graha
- 1 konzerva tune u maslinovom ulju
- 1 mala konzerva kukuruza (25 dag)
- Mali paradajz
- Mladi luk
- Feferon
- 1/2 limuna
- Začini po ukusu
Priprema: Grah operemo mlakom vodom, dodamo komade tune i malo maslinovog ulja iz konzerve. Kukuruz ocedimo, paradajz, luk i feferon sitno iseckamo. Posolimo, pobiberimo i dodamo sok od limuna. Dobro promesamo i ostavimo 1-2 sata da odstoji na hladnom mestu.
5. Sredozemna Salata
Sastojci (za 4 osobe):
- 1 mali crveni luk
- 100 g šampinjona
- 1 čen belog luka
- 2 zrela paradajza
- 1 krastavac
- 100 g suve salame
- 1 glava zelene salate
- 6 kašika maslinovog ulja
- 2 kriške belog hleba
- 2 kašike vinskog octa
- So i biber
- 100 g feta sira
- Bosiljak
Priprema: Luk i gljive očistimo i iseckamo na tanke pločice, beli luk sitno nasjeckamo. Paradajz isečemo na 2 cm velike komade, krastavac na 5 mm debele ploške. Salami isečemo na trake, salatu razdvojimo na listove, operemo i osušimo. Na umerenoj vatri propržimo luk, dodamo gljive i beli luk, dinstamo 5 minuta. Hleb isečemo na kockice i popržimo. Od ostatka ulja, octa, soli i bibera napravimo preliv. Fetu sir zdrobimo. Sve sastojke pomešamo u posudi za salatu, prelijemo prelivom i poslužimo.
Bonus Recepti
Za sve ljubitelje krastavaca, preporučujemo i ovaj jednostavan recept za Tarator: sitno iseckane sveže krastavce promesati sa sitno iseckanim belim lukom, maslinovim uljem, solju, koprom ili peršunom, pa preliti kiselim mlekom, pavlakom ili jogurtom. Savršeno osveženje za vruće dane!
Ne zaboravite i na klasičnu Shopska salatu - paradajz, krastavac, crni luk i paprika isečeni na kockice, sa feta sirom, maslinama i maslinovim uljem. Pravi letnji klasik!
Ovi recepti su idealni za tople letnje dane - brzi su za pripremu, osvežavajući i puni ukusa. Probajte ih i uživajte u zdravim i ukusnim obrocima!