Kompletan vodič za piling lica: Kako, koliko često i koji izabrati

Piling je ključna stavka u nezi lica koja pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, čišćenju pora i poboljšanju teksture kože. Međutim, sa toliko proizvoda na tržištu i različitih tipova kože, može biti izazovno odabrati pravi piling i znati koliko često ga koristiti.

Zašto je piling važan?

Redovno pilingovanje lica omogućava:

• Uklanjanje mrtvih ćelija kože koje čine ten sivim i umornim
• Dubinsko čišćenje pora i prevenciju nastanka bubuljica
• Poboljšanje apsorpcije kremi i serumova koje nanosite nakon pilinga
• Stimulisanje cirkulacije koje daje prirodan sjaj licu
• Smanjenje pojave finih linija i bora

Koliko često raditi piling?

Učestalost pilingovanja zavisi od vašeg tipa kože:

Masna koža

2-3 puta nedeljno. Masna koža može podneti češće pilingovanje jer brže proizvodi sebum i akumulira mrtve ćelije.

Mešovita koža

1-2 puta nedeljno. Fokusirajte se na masnije zone (T-zonu), dok suve delove obraza tretirajte blaže.

Suva i osetljiva koža

1 put nedeljno ili jednom u dve nedelje. Koristite veoma blage pilinge sa sitnim granulama ili enzimske pilinge.

Vrste pilinga

Mehanički piling

Koristi fizičke čestice (granule) za uklanjanje mrtvih ćelija. Primeri:

• Za masnu kožu: Freeman (kajsija), St. Ives (apricot scrub), Avon (ClearSkin)
• Za suvu kožu: Alverde (kajsija), Avene (Gentle Exfoliating)
• Za osetljivu kožu: La Roche-Posay (Ultra Fine Scrub), Balea (Young)

Hemijski piling

Koriste kiseline (AHA, BHA) za rastvaranje mrtvih ćelija. Bolji za osetljivu kožu jer nema fizičkog trljanja.

• Za mladu kožu: Garnier (Pure Active), Neutrogena (Visibly Clear)
• Za zrelu kožu: Avon (Anew Clinical), L'Oréal (Revitalift)

Enzimski piling

Koriste enzime iz voća za blago uklanjanje mrtvih ćelija. Idealno za veoma osetljivu kožu.

Najbolji piling proizvodi po tipu kože

Za masnu kožu

• Freeman Facial Scrub (kajsija): Efikasan za čišćenje pora, sadrži vitamine A, E i C
• St. Ives Apricot Scrub (Blemish Control): Intenzivan piling sa salicilnom kiselinom
• Avon ClearSkin Professional: Antibakterijsko delovanje, dobar za kožu sklonu aknama

Za mešovitu kožu

• Avene Gentle Exfoliating Scrub: Blag, ne isušuje kožu
• Vichy Pureté Thermale: Fine granule, prijaju i masnim i suvim zonama
• Garnier Pure Active 3-in-1: Kombinuje piling, masku i gel za umivanje

Za suvu i osetljivu kožu

• La Roche-Posay Physiological Scrub: Ultra fine granule, ne iritira
• Alverde Scrub (kajsija): Prirodni sastojci, veoma blag
• Balea Med Ultra Sensitive: Ekonomičan izbor za veoma osetljivu kožu

Kućni recepti za piling

Za one koji vole prirodnu negu, evo nekoliko recepta za piling koje možete napraviti kod kuće:

1. Med i kukuruzno brašno

Sastojci: 1 kašika meda, 1 kašika kukuruznog brašna

Priprema: Pomešajte sastojke da dobijete pastu. Nanesite na vlažno lice i nežno masirajte 1-2 minuta. Ostavite 5 minuta pa isperite.

Za koga: Sve tipove kože, posebno dobar za mešovitu

2. Sećer i maslinovo ulje

Sastojci: 2 kašike žutog sećera, 1 kašika maslinovog ulja

Priprema: Pomešajte sećer i ulje. Nanesite na suvo lice i lagano masirajte. Ostavite 3-5 minuta pa isperite toplom vodom.

Za kogu: Suva i normalna koža

3. Jogurt i ovsene pahuljice

Sastojci: 2 kašike jogurta, 1 kašika ovsenih pahuljica

Priprema: Izmeljite ovsene pahuljice u blenderu, pomešajte sa jogurtom. Nanesite na lice, ostavite 10 minuta pa nežno istrljajte i isperite.

Za koga: Osetljiva i iritirana koža

Česte greške pri pilingovanju

1. Preterano pilingovanje: Češće nego što vaša koža može podneti vodi oštećenju zaštitne barijere.
2. Prenagla masaža: Prejako trljanje može izazvati mikrootkidine i iritacije.
3. Ignorisanje tipa kože: Upotreba prejakih pilinga za osetljivu kožu ili preslabih za masnu.
4. Zanemarivanje hidratacije: Nehidratisana koža nakon pilinga može postati suva i napeta.
5. Pilingovanje upaljene kože: Ako imate aktivne upale ili ekcem, izbegavajte piling dok se stanje ne smiri.

Najčešća pitanja o pilingu

Da li piling može da izazove bubuljice?

Da, ako se koristi prečesto ili ako granulje previše iritiraju kožu. Takođe, bakterije se mogu širiti prilikom pilingovanja ako već imate akne.

Može li se piling raditi leti?

Može, ali uz oprez. Nakon pilinga koža je osetljivija na sunce, pa je obavezno korišćenje SPF zaštite.

Koja je razlika između pilinga i maske?

Piling uklanja mrtve ćelije s površine kože, dok maska hrani i regeneriše kožu. Idealno je kombinovati ih - prvo piling, pa maska.

Da li je bolji skup ili jeftin piling?

Cena nije uvek pokazatelj kvaliteta. Mnogi budžet proizvodi (kao Freeman ili Alverde) daju odlične rezultate.

Zaključak

Piling je esencijalan korak u nezi lica koji može dramatično poboljšati izgled i zdravlje vaše kože. Ključ je u pronalaženju proizvoda koji odgovara vašem tipu kože i pravilnoj učestalosti upotrebe. Bez obzira da li odaberete gotov proizvod ili prirodni kućni recept, redovno pilingovanje će vam dati svetliju, glatku i zdraviju kožu.

Eksperimentište sa oprezom, slušajte svoju kožu i uživajte u procesu negovanja sebe!